Jessica Rouault, votre psychopraticienne à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
Parcours personnel
Je suis musicienne de formation et j'ai toujours souhaité vivre cette pratique instrumentale de façon authentique, sincère et joyeuse.
Très vite, les difficultés et les freins auxquels j'ai été confrontés m'ont poussée à chercher des réponses et à explorer une dimension beaucoup plus personnelle et interne de moi-même pour pouvoir libérer mon plein potentiel.
Ma transformation
J'ai commencé un parcours thérapeutique personnel; j'y ai trouvé un moment d'échange à mon rythme, un espace de compréhension, une écoute empathique et une relation authentique dans laquelle je puise, aujourd'hui encore, soutien et confiance.
J'ai découvert, avec le temps, qu'accueillir mes peurs était la clé de ma liberté et le chemin vers mon bonheur.
Désormais, je ne vois plus les défis comme des problèmes, mais comme des opportunités d'introspection et de clarification sur qui je suis, ce que je souhaite réellement et ce qui est bon pour moi.
Je prends le temps de traverser chaque expérience, car ma manière d'y répondre m'offre de précieuses informations sur mon dialogue interne. Je m'ouvre ainsi à des possibilités d'ajustements plus en accord avec mes besoins d'aujourd'hui.
En faisant des choix conscients, j'aligne peu à peu mes pensées, mes paroles et mes actes.
Ma formation
La découverte de la Gestalt m’a aidée à mieux me comprendre et à ajuster ma vie de musicienne, de femme et de mère. Cette pratique m’a tellement enrichie qu’elle est devenue une véritable philosophie de vie; c'est avec beaucoup d'envie que j’ai souhaité me former pour transmettre à mon tour, les bénéfices de cet accompagnement.
Diplômée de l’IFAS, École Humaniste de Gestalt, je reste engagée dans une formation continue, enrichie par ma propre démarche thérapeutique, une supervision régulière et le respect du code de déontologie.
La qualité des échanges dans la relation thérapeutique me touche particulièrement. J’aime découvrir les personnes à travers leur histoire, et chaque rencontre trouve en moi une résonance qui m’invite à davantage d’empathie et d’altérité. C’est ce que je place au centre de notre alliance thérapeutique.
J’ai à cœur d’aider et d’accompagner chaque personne sur son chemin de conscience, un chemin qui lui est propre.
Pratique spirituelle
Mon cheminement personnel m'a amenée à réfléchir au sens de la vie et m'a conduite naturellement vers une pratique spirituelle, qui me guide chaque jour vers plus de conscience.
La méditation a trouvé sa place au quotidien et enrichit cette posture d'accueil si essentielle dans ma pratique thérapeutique. Elle m'invite à prendre du recul et à clarifier mes pensées et mes croyances erronées.
Rester ancrée, sans jugement, en observant mon mental, me permet de cultiver une qualité de "présence à soi", sans me perdre dans le flux des pensées.
C'est une manière de m'ouvrir à la vie, de me centrer et de me ressourcer.
C'est ce savoir être que je souhaite incarner en séance avec vous: Présence, Bienveillance, Conscience.
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."
Gandhi
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