Jessica Rouault, votre psychopraticien à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
Parcours personnel
Je suis musicienne de formation et j'ai toujours souhaité vivre cette pratique instrumentale de façon authentique, sincère et joyeuse.
Très vite, les difficultés et les freins auxquels j'ai été confrontée m'ont poussé à chercher des réponses et à explorer une dimension beaucoup plus personnel et interne de moi-même pour pouvoir libérer mon plein potentiel.
Ma transformation
J'ai commencé un parcours thérapeutique personnel. J'y ai trouvé un moment d'échange à mon rythme. Un espace de compréhension, une écoute empathique et une relation authentique dans laquelle je puise, aujourd'hui encore, soutien et confiance.
J'ai découvert avec le temps qu'accueillir mes peurs était la clé de ma liberté et le chemin vers mon bonheur.
Désormais, je ne vois plus les défis comme des problèmes, mais comme des opportunités d'introspection et de clarification sur qui je suis, ce que je souhaite réellement et ce qui est bon pour moi.
Je prend le temps de traverser chaque expérience de ma vie, car ma façon d'y répondre m'offre de précieurses informations sur mon dialogue interne et m'ouvre à des possibilités de changement pour avancer vers d'avantage d'autenticité.
En faisant des choix conscients, j'aligne peu à peu mes pensées, mes paroles et mes actes.
Ma formation
C’est avec la Gestalt que j’ai trouvé le plus de résonance pour m’aider à mieux me comprendre et à ajuster ma vie de musicienne, de femme et de mère. Cette pratique m’a tellement enrichie qu’elle est devenue une véritable philosophie de vie.
J’ai souhaité me former pour transmettre, à ceux qui le souhaitent, les bénéfices de cet accompagnement.
Diplômée de l’IFAS, École Humaniste de Gestalt, je reste engagée dans une formation continue, enrichie par ma propre démarche thérapeutique, une supervision régulière et le respect du code de déontologie.
La qualité d’authenticité dans la relation thérapeutique me touche particulièrement. J’aime découvrir les personnes à travers leur histoire, et chaque rencontre trouve en moi une résonance qui m’invite à davantage d’empathie et d’altérité. C’est ce que je place au centre de notre alliance thérapeutique.
J’ai à cœur d’aider et d’accompagner chaque personne sur son chemin de conscience, un chemin qui lui est propre.
Pratique spirituelle
C'est tout naturellement que cette ouverture sur moi-même m'a amenée à m'intérroger sur le sens de la vie et m'a ouverte à une pratique spirituelle qui m'accompagne chaque jour vers plus de conscience.
La méditation a trouvé sa place et ne fait qu'approfondir cette posture d'accueil si essentielle dans ma pratique thérapeutique. Elle m'amène, pas à pas, à davantage de recul et de clarté dans la reconnaissance de mes pensées et de mes croyances erronées.
Rester dans cet encrage, sans jugement, tout en observant mon mental, me permet de cultiver "la présence à soi" sans me perdre dans le flux des pensées.
C'est une manière de m'ouvrir à la vie, de me centrer et de me ressourcer.
C'est ce savoir-être que je souhaite incarner en séance avec vous: Présence, Bienveillance, Conscience.
C’est par la compréhension de soi, la bienveillance envers soi et l’amour pour soi que nous pouvons aller vers du "mieux-être".
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."
Gandhi
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